和那些城市老大的会议以及怎么把消息透露给两大家族，这些事由何鑫全权操办，我将注意力集中在了练功上面，趁着还有时间，我要尽最大能力把自己的实力提升上去。
连续好几天专心致志地练功。
在四合院的前院里面练功，每打出去一拳我都想象是打在洪斌身上，只要一想到那个畜牲，我就浑身都是战斗力，浑身的能量。在汗水挥洒当中，我的罗汉拳练的越来越熟练，偶尔，我也会和雷战拆招，和雷战拆招总能有不小的收获，因为他总是能发现我罗汉拳招式运用上的不足，总能挑出毛病，然后和我商讨运用什么样的招式更好，怎样把罗汉拳的招与招之间更好配合起来，怎么将劲力和罗汉拳更好地相结合。
雷战也知道我一旦想起洪斌对陆香香做的那些的事，会显得十分焦躁，每逢这个时候，他都会把他成为杀手过程中，那一套如何冷静下来，如何把仇恨转变为动力的方式教给我，有了雷战的帮助，我学会了更好地控制自己的情绪。以前控制情绪是使用冷清地情绪去压制躁动不安的情绪，如今，我更多的是用冷静的思考去将躁动的情绪转变为动力。
上一次在华夏城大酒店的夜晚，和柳长生那一战，我还使用出了太极，虽说没有撑住多久。可当时缠着柳长生走的太极好几步也是让柳长生颇为头疼，这让我体会到了太极的好处，要是我能把自身太极的实力再提升上去，将来一定会对我有极大的帮助！
所以，在训练刚猛威武的罗汉拳之余，我会进行太极的练习。比起罗汉拳，太极更加讲究变化，太极之所以能克那么多的功夫，很重要的一个原因是就是变化，太极犹如“水”，古语有云：“天下莫柔弱于水，而攻坚强者莫之能胜”也就是说，水看似柔弱无用，可却是能起到非常好的攻击坚强事物的效果，甚至是最能攻击坚强事物的利器，这用在武功上也是这么一个道理，太极柔弱如水，以柔克刚，用它来对
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