子们，最适合还是这些三品心法。
一位位弟子来到林暮身旁，林暮探查一番弟子灵根，随后询问一番弟子喜好，便决定选择修炼何种心法，弟子们也都是欣喜异常。
五十位弟子，林暮尽皆传授三品心法，不少弟子，所修心法竟然一模一样。
林暮在检查这些弟子灵根时，也顺便查看一番他们修为。
这时，他才暗暗心惊，自己决定是多么明智。
五十位炼气十层弟子，仅有十余人，体内修为敦实凝厚，其余之人，体内灵力皆是气态，浮动游离，虚浮丹田，不堪一击。
虽然体内灵力在量上已是达到炼气十层，但在质上，却连一般弟子都不如。
林暮不由暗自问自己，这样拔苗助长，是否合适？
但事已至此，后悔也是无用。
林暮只能想法补救，他想起自己当初灵力，要比一般炼气修者，顿时凝厚得多，术法为例，也是远胜普通弟子。
究其原因，无非是林暮经常炼丹，灵力迅速消耗，又迅速恢复。
在如此反复间，体内灵力愈发变得扎实，耐力也是大增，灵力恢复四度也比常人强上许多。
消耗和恢复！
这才是最重要的！
其实也就是所说的锻炼！
林暮见过石坚炼体，每次都是练到筋疲力尽，无力站起，方才罢休。
但第二天，又变得生龙活虎，再继续练。
如此反复，身体也便一天天变得强壮，防御力也是增强。
如今石坚一拳轻易能打碎一块巨石！
对于石坚，林暮很是放心。
石坚修为完全靠自己苦修得来，聚灵丹只是增加他少量灵力，对淬体有用而已，真正本身力量，全是他自己苦练得来。
身体能在反复锻炼中，日益变得强大，灵力自然也能。
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