速度性力量的练习：快速抓举、弓箭步跳、负重后蹬跳……
蛙跳、跨步跳、单足跳……
谢晨做了一个小时就受不了了，这真的不是人干的，实在太累了，他自认不是一个懒惰的运动员，但太过超负荷的训练他不想承受，如果他真的是那种训练狂人，他如今的身体早成威斯布鲁克和韦德那样的了。
比起把时间浪费在这身上，谢晨还不如去练习“库里三分”和“洛瑞突破”比较实用，而且即便自己身体不够妖孽，但只要学习了这些妖孽球员的技能，比如乔丹或卡特的扣篮，那自己即便没有这样的天赋依然能完成那样的动作。
对于谢晨来说，力量、爆发力、弹跳、技巧，不需要训练，只需要复制。
见谢晨不堪重负之后，一个人跑去练习三分球，站在远处的帕特莱利摇了摇头：“真是太让我失望了，谢，以后千万不要怪我没有给你机会。”
谢晨直到晚上9点才离开球馆回到自己的住所，这个时候，库里三分技能融合度已经提升到了百分之五十五，洛瑞突破技能的融合度更是提升到了惊人的百分之七十！
带着兴奋，带着疲惫，谢晨打开房门，看到光着脚盘着腿坐在沙发上拿着垃圾食品看电视的凯蒂，顿时一阵大怒，上前毫不客气道：“Katy小姐，你知不知道你现在把我害的有多惨？因为你跟杜兰特的恩怨，让我也跟着遭殃，现在不仅杜兰特把我列入仇敌，就连他的好兄弟詹姆斯哈登都仇视我了，还说明天一定会让我知道NBA球队的厉害！”
美艳动人的凯蒂小姐纯真的笑了笑，欢喜道：“放轻松，大个子，我对你有信心哦。”
“我对我没信心！”谢晨脱掉外套，好奇问道：“你到底跟凯文杜兰特有什么仇什么怨？难不成你跟他有过一段？他伤害过你？”
“我呸！”凯蒂闻言立刻做出一副呕吐的模样：“我怎么可能
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