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864.第856章 入队训练(3 / 4)

果。

张冠的肌肉密度还是太大了,这在游泳方面比较的吃亏。

肌肉密度大,代表着浮力小,游泳的时候会消耗更多的体力用于上浮。这也就是为什么黑人运动员身体素质那么棒,却在游泳项目上毫无建树的原因。像是博尔特那种黑人运动员,身体的脂肪含量极少,肌肉的密度也大,说白了就是肉太重了,放到水里立马就沉底,即便是爆发力再强,也不适合游泳。

从生理上说,田径和游泳是背道相驰的项目,游泳运动员转田径,或者是田径运动员转游泳,都非常的困难,即便是技术再好,身体的制约是无法逾越的。

长跑和长距离游泳还好一些,长距离比赛最主要看的还是耐力,耐力差不多的情况下,速度差距不是很大。但是短跑和短距离游泳,绝对是无法两者兼得的。短跑运动员想要跑的快,就必须提高爆发力,也就必须提高肌肉的密度,而肌肉密度高了,就不可能在短距离游泳上速度快。

当然这并不是说博尔特游泳肯定不行,或许他也能游的很快,但肯定无法战胜世界级的游泳选手。这不是通过技术或是爆发力可以弥补的,生理结构就注定了这一点。

从这一点来讲,白种人和黄种人的肌肉密度都很适合游泳。然而白种人的骨架都偏大,浮力方面会有优势,同时白种人的手和脚也都比较大,同样的一次划水,可以划得更远,也就更加的省力。所以在早些年,泳坛几乎被白人所垄断。而黄种人,只能在蛙泳这种技术高速度慢的游泳项目上有所建树。

所以对于现在的张冠来说,他需要略微的降低一下肌肉的密度,说白了就是稍微涨一些脂肪,来让自己在游泳时获得更多的浮力。

增加脂肪含量,肯定会影响到短跑比赛的成绩,好在张冠今年不会参加短跑项目的比赛,适当的降低肌肉密度,对张冠所参加的其他几项运动也没有什么影响。无论是网球还是自行车,都

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