上楼的时候，陆明羽叮嘱陆湛，早点休息，不要熬夜。身体那么差，再熬夜，那真的离死不远了。
陆湛应了一声，让陆明羽不用担心他。
陆湛拿出砂锅，开始煎药。
有了之前的经验，陆湛驾轻就熟。
刚过十二点，养气丹顺利出炉。
跟第一次一样，陆湛先将药渣清理干净，接着用勺子将覆盖在砂锅锅底的黑色药膏仔细刮下来。
陆湛刮得很仔细，没有放过哪怕一点点残渣。
黑色的膏药配咋白色的瓷碗，在灯光映照下，呈现出经典的黑白配美感。
陆湛用勺子挖了一点药膏，吞进嘴里。
不多的药膏，陆湛分了三次吃完。吃完后，灌了一杯水，浑身舒爽。
打开厨房后门，陆湛来到院子里，盘腿坐下，入定，开始修炼。
和昨天一样，身体很快热起来，全身冒汗。
陆湛觉着很舒服，全身暖暖的，他感觉到气息在身体里游走。
药力被炼化，顺着在身体里游走的气息，药力滋润他的身体每个器官，清除身体里积累的毒素。
夜深人静，陆湛收功。
打开手机，陆湛看了眼时间，今天竟然比昨天快了半个小时，现在刚到凌晨三点。
陆湛脸上带着满足的笑容。
养气丹辅助《养生诀》修炼，不仅改善了他的身体，还能加快修炼速度，起到事半功倍的效果。
此刻，陆湛感觉内腹暖洋洋的，浑身上下都很舒服。
陆湛从地上站起来，四下看了眼，才发觉今晚小花猫没有出现。
小花猫有点贪吃，几乎每天晚上都会过来讨吃的。
晚上给食客做饭菜的时候，陆湛还特意留了点好吃的饭菜，就是等着给小花猫，还有黑猫猫大爷。
结果两只猫都没有
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