了?”小斋收回手。
“啧,没有两把刷子我敢回来么,走走,给你们看看!”
……
“呼……”
随着小堇不亚于姐姐的胸口微微起伏,一种带着特殊节奏的呼吸声,亦是从她的鼻间轻轻发出。
深、长、匀、缓、柔,这是静坐呼吸的要点。不要短促,要绵绵不断,慢慢将一呼一吸的时间拉长,便会感到气息深入体内,从而杂念清静。
此间静室,小斋用的是单盘坐。左腿盘于右腿之上,背面开阔,面朝光亮,这叫虎踞龙盘,朱飞玄垂。
同时头正颈直,下颌微收,腰脊也挺起了一条直线。腰脊的部分非常重要,稍弯一点,气便不通,初修之人往往觉得酸痛难忍,不能长久,小堇却做的不错。
她保持着标准姿态,约莫五分钟后,整个人的气质忽地一变,似多出了一种很安静,很清远的感觉。
别人倒罢了,这些词汇出现在她身上,就变成了一起灵异事件。
“……”
那三人对视一眼,都有些惊讶,真的没想到,这丫头竟然可以啊!
龙秋在苗寨那么惨,几个月就调整过来,可以正式食气。小堇活的无拘无束,张扬跳脱,花了近一年的时间才能入静。
前者不算短,后者不算长,这就是各自心性。
“呼……”
她坐了好一会,才从心息相依的状态中退出,缓缓睁眼,然后一秒换画风,得得瑟瑟的问:“怎么样,怎么样,是不是很牛逼?”
“呃,还行吧……”
顾玙非常好奇,问:“你到底怎么练的?完全出乎我们预料。”
“我最开始也没办法,根本静不下来。后来就强行定了个目标,每天对自己催眠,一定要做到,做不到就去死,第一步就是静坐,一定要做到!然后慢慢就好了,我也说不太清楚。”
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