什么蕴养肺腑，固精养血，一本杂谈，详略毕录，经脉要穴，吐纳养身，各式俱全，我按着医道杂学，给自己这残腿化瘀过血，小半天的工夫，这腿竟是好了不少，又拐着腿在外面寻了一些看得懂的草药，生嚼硬敷，草草的打点了一番，医道养生博学大论，这半分皮毛我都是费了大心思，一连四五天，这医道杂说我反复咀嚼了几十遍，能入了脑子里的绝对不过三分，不过书读百遍，读不懂咱也记得住了，所幸，那几页黄纸我早就记在了脑子里。
这四五天的工夫，过血清淤，这条废腿也好了不少，虽然奔跑跳跃还稍有不便，但平常走动几乎没啥问题了。巨叼杂号。
治好了残腿，我开始研究一些武学强身的门道，五道杂论里头，武学强身之术最为杂乱，偏三分医学养生，多几分武学之道，对人身脉络要穴尤为要明了。
所谓内练一口气，外练筋骨皮，这内家外家都是大有门道，相辅相成，外家讲究筋骨皮肉强健，练这个..虽然没有捷径，得全都靠实打实的硬功夫练出来，但筋脉骨骼运用得当，那可是事半功倍的效果，当初翟老头儿让我倒挂着睡觉，练得就是腿脚胳膊，可惜...我身子骨太差，连带着还爱偷懒儿，一个月也没多大长进。
说到翟老头儿，我心里也多了几分不舒服，古稀之年的岁数了，落得一身重伤，对这老头儿，我是有感激有亏欠，也不知道那老头儿现在如何，这亦师亦友的老头儿，我一直挂心着呢。
还有内家功夫，吐纳养气，练的是要穴筋脉，肺腑内脏之功，当年看一些武侠小说，什么打通啥啥筋脉，功力突飞猛进，虽然看起来有点儿夸张扯淡，但筋脉要穴之功确实真有几分门道。
为了练身子骨，我咬牙也干了一回拼命三郎，练内气，按着人体解剖图，在自己身上研究穴位筋脉，吐纳养气，避开啥要害大穴不说，偶尔点中个痛穴痒穴，连哭带笑的跟个疯子似的，练筋骨，什么
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