习了一种吐纳之法，即便不能动用内力，却可以利用这种吐纳之法，在你们休息的时候，飞快的恢复体力。”
“原来是这样。”柳旭恍然。
“想学么？”沈阳眯眼一笑。
柳旭眼神一亮：“您愿意教？”
“请我吃饭不？”
“……”柳旭一愣，随即连忙点头道：“请！”
“然他们都停一下。”沈阳眯眼一笑。
柳旭兴奋的去叫人，沈阳则就地盘坐下来。
众人飞快的汇集过来，虽然每个人的身上都不是正常的肤色，但没有一个人眼神里有着抱怨或者怒气，反而见到沈阳的时候，都颇为惊喜。
“你们要感谢一下柳旭，他用一顿饭贿赂了我，让我教你们一套吐纳之法。这套吐纳之法，并不是内功心法，而是一种可以恢复体力祛除疲劳的呼吸办法。”
一听可以学习到新东西，宋震等人俱都兴奋起来。
钟思思有些讶然，心道沈阳人不怎么样，但会得东西还真是蛮多的。
血狼也是同样诧异的看着沈阳，他也好奇沈阳即将教授的吐纳之法和他所会的有什么不同。
“我的这套吐纳之法，名为吸灵吐粕。呼吸间，要求一长三短，同时需得五体开肌，八脉同松……”
沈阳将吐纳之法教授出去，并且详细讲解了一番吐纳过程中需要注意和身体配合的事项，在众人似乎有点懂的时候，就让他们各自开始练习吐纳，不懂可以再问。
这个空档，沈阳将血狼和钟思思单独叫到一边。
“这几日我不在，他们的进步还可以吧？”沈阳笑问道。
钟思思一撇嘴，道：“他们可比你认真多了，也很对自己负责。”
血狼也是点点头，用冷沉的声音回应道：“他们虽然年龄不大，但韧性都很强。不说资质，但是这种坚持，他们未来
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