第二天早晨，苏文开始教伊雪体术的下一个动作。
每次教伊雪新的动作，苏文也不忘占些便宜，伊雪知道，但是却已经习以为常。
两人亲亲热热的渡过了早晨的烂漫时光，中午的时候，苏文并没有去聚宝斋，而是拿出来了两种东西，一种是淬体丹，一种是元阴水。他虽然已经用水灵草淬炼过身体，加上体术也有淬体身体的效果，但是淬体丹毕竟是修真世界的丹药，多多少少还是有些效果的。至于元阴水，这是他想试一下真气提纯是怎么回事。
先是淬体丹。
苏文一口吞下了一颗淬体丹，虽然只是一颗炼制失败的淬体丹，但是依然保存了标准淬体丹40%的功效，这也是苏文所获淬体丹之中，效果最好的一颗。在他服用了淬体丹之后，身体感觉一片火热，肌肉里面像是有东西硬是挤了出来。
苏文看着自己身上的毛孔，发现里面出来的都是黑色的污渍，一直持续了半个多小时，苏文全身都缺水了，淬体丹的功效总算过去了。此刻苏文去查看自己的生命力，发现已经达到了3.6。
苏文洗了个澡后，看了看身前的三滴元阴水。
他仰起头，一口服下了一滴元阴水，只感觉到一股冰冷寒气直冲肺腑，随后那丝丝冰冷渗透到了经脉之中，他修炼出来的真气受到寒气的催动。异常的活跃了起来。
苏文一怔，立即开始练习体术。
只感觉真气在他身体里面无比顺畅的运转了起来，他转眼竟然修炼到了体术的第三十九个动作。生命力更是增加到了3.7。这始料不及的变化让苏文大喜过望，他还没有看到元阴水提纯真气是怎么回事，却被这突然增加的0.1生命力给惊呆了。
一直修炼体术，三十九个动作来回练习，苏文总算感觉到了真气的变化，原来存在他身体里面的真气变得更细了，但是运转速度却更快了。而这导致的后果就是他
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