，实际上，他还恨不得人越少越好，一方面省心，另外一方面，也能够让他少从系统商店中兑换一些东西出来，节省声望值。
谷雨本来还想带着人到健身房中训练，不过健身房就那么点大地方，根本就施展不开，只能选择在院子里了。他道：“现在，我教大家一套健体操，我先给大家展示一下所有的动作。”
随后，谷雨从第一个动作开始做起，把整套初级健体操全都表演了一遍，如今他初级健体操的完成度已经达到了百分之百，每一个动作都极其的标准，不但充满了美感，而且让人一看就充满了力量。
这里面有很多动作是常人很难完成的，就算是崔学良、马龙川这样练过的人都觉得有点不可思议，但是看到谷雨完成的这么好，他们就有些明白败在了谷雨的手中，一点都不冤。
“这就是健体操的全套动作了，我会花三天的时间，全都教给你们，然后你们熟悉一下，半个月之后，我会对你们进行考核，考核合格，可以继续跟着我学，考核不合格，不好意思，淘汰。我可以告诉大家，多练这套健体操，对你们有着莫大的好处，日后，你们就能体验到了。好了，废话我就不多说了，现在开始操练，第一个动作，我先把动作要领给大家讲一下……”
谷雨再一次亲身示范了一遍，然后他开始让众人跟着他练，跟着他学习，然后他开始一一纠正他们动作中不到位的地方。
这下子，崔学良、马龙川他们顿时体会到了谷雨的心狠了，比方说他们劈叉不到位，谷雨会压住他们的肩膀，使劲儿往下摁，那怕是疼的他们嗷嗷直叫，谷雨都不会有一点的动容。
谷雨没有一开始就把舒筋强骨水、1级人用强体药剂等药物拿出来给他们用，那样的话，他们得到的就太容易了，不会珍惜。而且，他也要用这种方法来选择出来真正适合让他当教官的学员来，吃不了苦。受不了累，那怎么可以？
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