些黏上去的泥垢，“这些东西……是我体内的宿便？”
我听过一个数据，人的肠道，时刻承受着宿便带来的压力，来自食物中的垃圾和残留，会抑制了肠道的蠕动，积存宿便，如果不及时清理，甚至形成粪石，堆积着很多毒素和食物残留。
一个人如果能从肠道内，完全清除附着在肠道内壁上的宿便，一个人的体重可以下降1到15公斤。
我忽然反应过来，连忙把这些黏在肠道上的垃圾拉下来。
“我的肠子竟然堵成这样，全身垃圾……酒、香烟、油炸食品，各种零食……我一直没有断过，我的身体竟然那么脏……我要让自己变得健康起来！”
兹拉！
牢牢贴在肠壁上的大片污垢被我扯下来，一团团粘稠糊状的极其恶心，但我也顾不得太多，疯狂的拉扯下这些垃圾，“真恶心，必须清理干净……我平常饮食还算健康，却没有想到会那么严重。”
我一边如屎壳郎一样清理肠道，一边猛然才反应过来：
“原来，这就是道家观想术，内视己身，搬运五谷？其实就是字面意思，搬运清理体内的五谷污垢，让自己变得健康起来……没有想到那神秘的道家养生功，号称内视……那么科学，本质上是一种蛊术。”
“变成自己体内的一条虫，主动进来清理自己的肠道……古人的智慧，简直就是匪夷所思！简直就是匪夷所思！”我吸了一口气，满是震惊，脑袋空白，不断赞叹古人的智慧，以及异想天开。
巫蛊术，竟然还有这种运用，让自己成为体内之虫，保卫自己的身体，这就是道家修炼的养生气功，古人道家打坐“内视”的最大秘密！
其实，在之前我也早该想到的。
蒋美丽那么一个几百斤的大胖子减肥，现在变得那么漂亮，就是她体内的蛔虫老公，在不断给她变美，也是类似的养生功，给她清除肠道，清楚
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