烈日炎炎之下，运动场上绿茵随风起伏。
一个个保安扎马步。
热汗从他们的脸颊上滚落而下。
十分钟了，他们其中有些人小腿肚子都开始颤抖起来。
夏阳对保安部的体能强化训练已经开始十分钟了。刚开始夏阳说出扎马步三个字的时候，这帮保安还觉着没啥难度，反而更多的是兴奋跟新鲜感，以前他们之中也有学过散打之类的功夫，可这扎马步倒是头一遭，而且这玩意儿好像经常出现在电影电视的
武侠小说里。
他们的大老大夏阳实力强悍。
该不会真的要传授他们什么绝世神功吧？
所以扎马步是一个比一个标准。
可是等十分钟之后，有些人就有些承受不住。小腿肚子打颤，好像这都不属于自己了一样，双腿沉重如同灌了铅水一样，可又好像柳枝一样脆，仿若风一吹他们就会倒下去，这样的感觉当真难受，一些人甚至都在想不如放弃吧，躺在地上好好休息一
下。
但是夏阳就在他们的方阵之中走来走去，来回巡查，他们都不敢做什么小动作，只能够咬紧牙齿不断的坚持。
夏阳将这帮保安的脸色看在眼中，他传授给这帮保安的是《简单拳法》。
这是程青见传授给蓝鹰等人的。
夏阳也曾看过这本拳法。
入门拳法，最适合明劲武者。
倘若练习到最后，还可步入内劲武者。
所以眼前这帮保安学习这种简单拳法，那是最好的。
而且不光是这样，夏阳要做的第二件事情就是帮他们打通一些简单的经脉。
否则想要在这三个小时之内速成简单拳法那基本上是不太现实的。
夏阳现在在人群之中不断走来走去，就是挑选那些已经快要坚持不住的人下手，很快夏
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