球,同时听着系统的分析。
每一场比赛之后分析,总结,改进,这是一个良好的习惯,也是一个可以快速提升个人能力的方法。
系统就是要让陈锋养成这种习惯,以后不需要它来提醒,自己就能够主动的去分析,总结,从而提升进步。
“啪啪......”
篮球撞击在地面上弹起,落入陈锋手中,从左手换到右手,然后是胯下运球,背后运球。经过这段时间的练习,陈锋的运球也越发娴熟了,动作并不花哨,但很朴实,显得很稳健。
从开始练习运球开始,系统就要求陈锋一定要稳,不用快,但必须稳,一手运球,一手护球,一丝不苟。
而且,从一开始系统就要求陈锋左右手并重,左手运球和右手运球都要熟练,要做到左右手一样,可以左手运球突进,左手背后运球,左手胯下运球,乃至于左手上篮,挑篮等。
半个小时之后,系统的分析总结告一段落,对陈锋道:“你只依靠三分投篮太过单一,若是遇到包夹,或是当你的跑位甩不开别人,又或是被人切断了接球路线,没办法空位接球出手时,你将被掐死。”
陈锋依然在训练,系统则说道,“所以,你需要增强你的持球进攻能力。”
“要持球进攻,那首先你必须能运球。”
“现在你的运球基本上能够在赛场上使用,但还远不到娴熟,或是灵活多变,随心所欲的地步。何况你的身体力量,速度等也还远没到足够强大的地步,想要持球突破得分比较困难。”
“当然,也不是全无办法。”系统说道,“还有一众技术,叫做急停跳投。”
所谓的急停跳投,便是运球过程中忽然持球跳起,利用突然性,在防守球员来不及反应的情况下完成投篮。
这种技术的优点就是突然,防守球员往往来不及起跳封盖,只能看着你把球投出去。
本网站为网友提供小说上传储存空间平台,为网友提供在线阅读交流、txt下载,平台上的所有文学作品均来源于网友的上传
用户上传的文学作品均由网站程序自动分割展现,无人工干预,本站自身不编辑或修改网友上传的内容(请上传有合法版权的作品)
如发现本站有侵犯权利人版权内容的,请向本站投诉,一经核实,本站将立即删除相关作品并对上传人ID账号作封号处理