昨天开始，陆峥已经开始教安静澜真正的防身动作、防身技巧，并且每天有二十分钟的时间，都是强行拉筋骨。
这对于安静澜来说，是最痛苦的。
这会儿，她就在承受着拉筋骨的疼痛。
草坪上，铺上一张超大的垫子，安静澜与陆峥都只是穿着袜子站在上面。
安静澜双手托天，脚尖踮起。
陆峥手里拿着根木尺，围着安静澜转圈，不时地拿出木尺敲打安静澜的腿或腰身。
“收紧，小腿无力，用劲，拉！”
“双手用劲，看，这里还有这么多招手肉，用力往上托。”
“五分钟，不要偷懒！”
“收腹！”
韩泽昊看着眉头紧皱却十分听话地学习着的安静澜，扬唇一笑。
陆峥在教武术上，绝对是一把好手，不然，陆氏武馆也不会生意这么红火了。
有很多女生，明明只是为了身材好，该去练习瑜珈的，也都跑到陆氏武馆来。陆峥还十分臭屁地说，那是因为他陆峥有魅力，太帅，天天都被自己帅醒。
二十分钟的时间一过，安静澜软到了地上，如同一条死狗那般。
韩泽昊放下电脑，宠溺地笑着朝她走来。
蹲下身子，伸手替她捏腿：“这几天很关键，挨过去就好了。”
陆峥冷嗤了一声：“还早呢，没有两个月，就想不痛，那也太不把武术当回事了。你以为武术老师都是吃糠的呢，没点技术含量？”
“陆峥你不说话，没人把你当哑巴！”韩泽昊不高兴。他就是想哄哄安安啊，陆峥这王八蛋，看，把他家安安都吓坏了。
陆峥唇角扬笑，翻了个白眼，丢下一句话：“休息十分钟，继续教动作要领。”然后走了。他就喜欢看着韩泽昊那副心疼的样子，啧啧，比看彩虹稀罕多了。
“人渣，我好
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