，井井有条，比起以前白远行打理的时候，好了数倍，而且白远行也可以腾出更多的时间去修炼，虽然他资质一般，但毕竟身份是白马剑奴，需要一定的武力支撑，所以要更努力一些。
吃了夜宵，洗了个澡，浑身舒适。
叶青羽来到四楼的静室，开始修炼。
有了今天的经历，叶青羽整个人精神上特别愉悦。
他整个人很快就进入了一种放空的状态，运转父亲传授下来的无名心法，如老僧入定一般，月光从窗户之中照射进来，落在他的身上，白衣如玉，人面如霜，一切都如画中一般。
无名呼吸吐纳心法，在叶青羽的武道之路上，发挥着至关重要的作用。
叶青羽今天的元气修为，可以说是百分之九十九都建立在这套神秘的呼吸吐纳功法之上。
在雪龙巢穴的龙冢之中，那沉睡了百万年的神秘虚幻身影，更是一口道破，这一门心法似乎根本就是为了叶青羽而创建，别人根本无法修炼，这让叶青羽在大为震惊之余，对于无名心法的评价和期待，就更上一层楼，和以前一样，每日会花费更多的时间，来修炼无名心法。
内元心法的作用，在于增长武者的元气。
而武者元气的来源，在苦海境之下，基本上都是依靠汲取天地灵气进入己身，炼化掌握为己用，而武道心法的高明与否，则决定了武者汲取天地灵气的快慢和质量，从这种程度来讲，无名心法绝对一部神级功法，至少在叶青羽看来，有一种大道至简的韵律。
修炼了多年的无名心法，如今叶青羽的身体，已经形成了本能，呼吸吐纳，就像是喝水睡觉一样自然，他整个人进入一种忘我的空明状态，身体宛如一座精密的符文阵法一样，在自动运转。
浑身三千六百万万个毛孔，都齐齐张开，汲取天地灵气。
只有顶级强者才能感应到的灵气微小漩涡，如龙龙鳞
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