体的一些锻炼上，这都不能马糊。要不然，再出现什么问题，李和的身体也承受不住这样的反复。
“李爷爷，您醒了”张楚看李和睁开了眼睛，微微笑着说道。其实张楚早发现李和醒来了。只是李和很配合，没睁开眼睛，张楚也就当做不知道
足足一个小时的时间，李和的耐心让张楚很是敬佩老人就是老人，在心态和心智上，要稳重的多
“嗯，醒了完了”李和问道。
“完了李爷爷，您起来试试看。”张楚笑呵呵的说道。
“好”李和连忙爬起来，看到自己一点衣服也没穿，老脸一红，想着在小辈们的面前这样实在不雅。连忙把放在一边的睡袍给穿上
穿上之后李和这才愕然。怎么以前感觉不舒服的地方，现在根本没什么感觉了
活动胳膊，踢踢腿，弯弯腰，扭扭脖子。李和脸上越来越兴奋，口中直呼神迹神迹
“张先生，真是神了，真是神了”李和现在已经有点语无伦次了。就算李和一生当中经历过无数的大风大浪，现在也失态了。
“李爷爷，您叫我张楚就成，千万别张先生张先生的叫，我真不习惯这个”张楚连忙的说道。这认了干亲，李和现在怎么说也算是张楚的干爷爷。让干爷爷叫自己张先生，张楚实在有点承受不起。
“什么都一样，什么都一样。我这身体真的没什么毛病了”李和根本没在意张楚说的问题，而是很关心的问道。
“按照你以前的身体来说，现在的身体是完全没有任何问题了。但是，李爷爷，您必须要记住，您现在已经是老年人了，不管是在饮食上还是平常的休息上或者说心情的起伏上还有适当的锻炼上，都要有一个规划和节制。总之一句话，身体是不是能够一直保持这种状态，需要您自己去保持和调理。如果您自己不注意的话，那到头来受苦的还是您自己。别以为再得了病就好看了。您以前
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