上午6点，一杯早茶后，杨叶和王峰换上练功服陪老爷子来附近的休闲广场晨练。
最近柳老也开始注重养生，每天早晚都要去附近广场打一遍陈式太极拳。
陈氏太极是华夏太极之正宗，分为推广版和老路。
推广版套路简单易学，动作舒缓柔和，很适合中老年人学习。
老路分一套、二套各有不同，但道理都是一样的，和武当的太极拳大体相近。
柳老学的是老套一路，除了要练习套路，还要坚持站桩，桩功是养生大门的钥匙。
抛开气血不提，即使是寻常的站立，也对人的身体有好处。
因为经常站立可以增加骨密度，防止骨质酥松，久坐的人会造成体内血液不通顺，日积月累身体肠道会有积血。
到时就会引起便血和痔疮。
来的广场，四周人来人往，有吆喝的，有耍鞭的，晨练大多是中老年人。
偶尔有一些认出杨叶的人，会停下匆忙的脚步寻求签名合影，也有热心的大伯大婶给杨叶介绍戒毒的方子。
当脱离网络社会返回现实社会，杨叶发现实际上现实中人们对刘焕等人吸毒的反应并不是太大，完全不像是网上那种如深仇大恨一般的反感。
很多平常百姓都能理解，尤其是老人们。
这让杨叶更加理解‘键盘斗士’这组词。
晨练期间，杨叶还见到了一些隐藏在民间的国术高手和老艺术家。
9点。杨叶陪同老爷子返回家后，便跟着王峰一起来的明华会所。
燕京城内寸土寸金，明华会所又地处风景秀丽的古城区周边。
南有古运河，北靠皇城，依山傍水的园林建筑在燕京也是少有。
所以他准备收下这里，作为以后在燕京的私人别院，总不能天天寄宿在老丈人家。
不过他也
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