苏心源赤膊着上身，单拳着地倒挂着，汗水从他结实肌肉线条间缓缓滑下，他的头发也湿透了，可是他仍然闭着眼睛，一动不动，尽管他已经保持这样的姿势两个小时了。
坐在一旁品茶的阳炎氏，露出一个欣慰的笑容。
他从来没有见过武学天资这么高的人，仅仅一个多星期的时间，就已经掌握了九阳心法前五卷，这样的速度简直令人难以置信！最为难得的是这个孩子还是如此的刻苦，不骄不躁，从不恃才傲物。
“起来吧，时间已经差不多了。”阳炎氏放下茶杯，吩咐了一声。
苏心源臂上一使劲，将自己整个人凌空翻转过来，双脚站在地面上。
“谢谢前辈。”他从阳炎氏的手里接过一条干毛巾擦拭着浑身的汗水。
“感觉怎么样？”阳炎氏问。
“手臂很麻，有些吃不消。”苏心源如实回答。
“这就对了，我今天主要就是想要让你体会一下施展九阳拳法时候的感受，九阳拳法是以强大的内力浇灌入手臂施展的功法，如果手臂没有一定的抗压能力，不仅拳法的威力会大打折扣，长期以往还很有可能对身体造成危害。”
“而且……苏公子虽然你有非常不错的内力基础，内力修炼的速度也令人咋舌，但是你的外在身体素质，似乎无法匹配体内强大的内力啊……”阳炎氏有些疑惑的说。
苏心源心中感慨，这大师果然就是大师，一眼就看出来问题所在。
他的心里也非常清楚，身体力量这一块确实是自己短板，否则也不会每每临时开启卓越级别的灵魂系统，都会感觉身体非常吃力，往往在施展了一些强大的功法之后，就感觉自己浑身都被抽空了一般。
“前辈，有没有什么训练方法是可以提高身体力量的？”苏心源问。
“习武者的身体素质包括速度、反应、抗性和力量，这些都
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