一想到可能会撑暴丹田，陈萧顿时满头大汗，又想了好一会，最后才小心翼翼的说道：“我，我选择五年修为吧……”
他这话刚说完，顿时只感觉自己小腹的丹田好像不停的有东西在像里面倾注，便似要迸破肚子冲将出来一般，脑门上的汗珠噼里啪啦的往地上掉落，此时他也知道这种情况正是那五年内力，如果再不想办法怕是当场就得被撑死，当即不敢有半点犹豫，集中精神尝试引导丹田内的内力缓缓向腰腹处冲脉穴道石门处流去。
这内力一流动起来，顿时丹田中的膨胀感觉立减，浑身上下立时舒服了许多。
随后丹田中的内力开始不断增加，陈萧这一次自然学聪明了，这边有内力灌注进来，他便引导着内力向着冲脉进发，从冲脉开始，内力滋润全身血气，之后到了带脉的时候，便稍微弱了一些，不至于立时损伤经脉，之后走督脉、阳跷脉、六大阳脉、阳维脉，到任脉、六大阴脉，再到阴维脉，之后再经过阴跷脉，最后回归冲脉，刚好是一个极大的周天。
内力在体内全部循环一周，系统注入到陈萧体内的五年内力刚好全部注完。
此时澎湃的内力在陈萧体内这一个大周天中无限循环，陈萧只觉得浑身上下说不出的舒服惬意。
他却是不知道，全天下像他这般，第一步先打通的竟然是传说中最难打通的任督二脉，可谓是普天之下，绝无仅有了。
因为任何人修炼内功，都是先使内力走十二正经，拓宽经脉容量，慢慢积累，积少成多。
可是那样的话，等到冲击任督二脉的时候，因为体内经脉已经几乎定型，内力循环也差不多稳固，再想冲击，可就难上加难，稍有不慎，便会伤到经脉。
经脉便好似竹竿，一开始虽然细，但是成长中韧性强，等到长成之后，变干变脆，这时候只要稍有控制不住，便会受伤。江湖中人常说的走火入魔，便是这个原
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