、放弦，这一系列动作几乎是在顷刻间完成。
到得最后沈三千索性一次性的抽出四支箭射了过去，四人像是一只只猴子似的不断在梅花桩来回的跳动，做出各种高难度动作，一刻或许还是两只脚站着，但下一刻变成了单手倒立，再接着又变成双手趴着梅花桩，而沈三千却是化作了一个机器，一支支羽箭从他手里射出，每一箭的力度都恰到好处，刚好几人反应稍稍快那么一些。
乌鸦则是站在秦珂十米多远，手里一把弓一支箭，却是犹豫了半天也没射出去，最后沈三千抽空回头冲她喊了一声，乌鸦一惊，下意识的一松手，箭射了出去。
当沈三千将箭笼里的羽箭全部射完，梅花桩的四人已经满头大汗，几乎快要虚脱，这种在死神的镰刀跳舞的感觉绝对跳伞还要刺激。
让几人将那些羽箭去捡回来，并告诉他们一个小时后继续，然后沈三千一点时间也不浪费，又来到6勇面前，将八极拳的一些入门拳法交给他后，让他去一边靠树，告诉他靠一个小时树后，在练拳法。
而在沈三千这般的训练下，一晃眼便是三天过去了，这一天，背着行军包来到山的兰陵也加入了训练的队伍。
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