清晨，太阳已经升到半天高了，刑警中队的训练场上，余庆龙和十几名刑警正呼哈做声的训练着，做为刑警，随时都有可能和穷凶极恶的歹徒搏杀，不练好擒拿格斗，那岂不是要被地痞流氓打的满街跑？
看着练的热火朝天的刑警们，刘风内心大动，虽然每周的周末，刘风都会赶回武警特警大队，和大家一起切磋一下，但是最近由于刚接手所里的事物，所以事比较多，已经三个多周没去了，手怪痒痒的。
大半年的时间过去，在家里那套世界最先进的训练器材帮助下，刘风的训练很系统，浑身的肌肉都已经成型了，虽然不会过分夸张，过分膨胀，但是线条却优美无比，而且力量比之前增加了百分之五十！
时到如今，刘风的格斗能力，在特警队已经排在第四名了，这不仅仅是因为刘风的技术增强了，更重要的是力量，速度大幅度的提升。
想要练好擒拿格斗，一共有五大要素，第一是要胆大！胆子不够大，那你就算有一身无敌的本领，也得被别人砸成二百五，不等明白过来怎么回事呢，人家早打完了。
第二是要力雄！也就是所谓的身强体壮，力量不够的话，即便被打到了又如何？比按摩能强点，但是却很难**人，就算抓住了对手，也会瞬间被对方反制！
接下来的三大要素，地球人基本都知道，那就是快，准，狠！不快不准不狠，那还擒拿什么，莫非抓着人家的**也能擒拿？知不知道啥叫胳膊扭不过**？
以刘风一米八三八四的身高，以及八十公斤的体重，就注定他不是一般人能对付了的，所谓身大力不亏，何况刘风可是从小就刻苦训练，身体素质绝对一流。
而且，说到快，说到准，说到狠，刘风都不缺，那就是他吃饭的本事，速度不快，出手不准，下手不狠，那还打的什么篮球啊？
身强，体壮，身材高大，速度快，出手准，下手狠
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