、朴实无华、发力爆猛、大有‘晃膀撞天倒，跺脚震九州’之势。
八极拳以头足为乾坤，肩膝肘胯为四方，手臂前后两相对，丹田抱元在中央为创门之意。
以意领气，以气摧力，三盘六点内外合一，气势磅礴，八方发力通身是眼，浑身是手，动则变，变则化，化则灵，其妙无穷。
在用法上讲究挨、膀、挤、靠，见缝插针，有隙即钻，不招不架，见招打招。
内练一口气，外练筋骨皮。
想要学好八级拳，先要练其桩功，八级定式，又叫两仪架，也就是骑马蹲裆式，八极老前辈们称为抱婴桩，头顶蓝天，足踏清泉；怀抱婴儿，两肘顶山。”
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