真元也有这样的能量性质，师父啊！您要是再多撑两年就好了，必然先天可成。金丹有望，寿元大增啊，师父！”蒲元子吴鸣进入光膜后第一个念头就是无比的欣喜与悲怆，欣喜于大道终有门可走，悲怆对自己有再造之恩的师父却没能坚持到最后的两年，寿终而去，悲乎。恸矣！
蒲元子体内还真门宝典《还真气法》在体内火跃激昂，竟然因为受到元气的刺激，有气息不稳之兆，蒲元子心中大骇，知自己心神不稳大悲大喜又在元气引动下快要走火入魔了。当下连连静立不动吐纳气息，好半响才平复气息，现在他需要找一静地吐纳元气，他已急不可耐了！
还真门是传承自宋朝时期。是全真教派一位分支弟子所创小派，一直单脉相传。巅峰时有门人数百，先天十数，连金丹期都有两位，可自元以后。受元气影响日渐凋零，到了现代，更是只有蒲苇子这一个连先天都未到的传承掌门，若非服下祖宗留下的最后秘药，蒲苇子也活不到一百零七岁，最后还是在两年前收下了蒲元子做为传承，叹然离世。
蒲元子吴鸣入道前，做为一名大学生，又在社会上打拼两年，无聊时看过无数小说，自然对于修炼之说并不陌生，心性灰暗自杀跳崖未成被蒲苇子所救后，真正的起了，‘尘世烦恼三千丈，不如静心且修真’，的隐世顿悟。
还真门的修炼，与修真界的些许概念重合，开始修炼同样是要练气，只是不同的武学中的内功更重威力与破坏力，在还真门中却更重养生筑基。
首先要打通小周天，气走十二重楼，打通奇经八脉，这一过程需要十到三十年不等，待到气满之时，将真气运转五脏，调合身心，五气具全，相互转化，最后达到圆满，贯通任督二脉，天地双桥，吸入外界元气，自成先天筑基道体，此后凝练中丹田在胸口凝练先天真元五气，以五气融一，心念养之，待心神强到一定程度，再次沟通天地自成元丹！
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