友，还是谁，只要是认识的人看到我，都说我“发福”了。。这个变胖倒是没有什么关系，关键是，现在我的体质，都下降到了极点，以前跑个几千米，就跟玩一样，那是轻松带微笑。但是现在，标准跑道跑一圈，就四百米，整个人就气喘吁吁，就有点撑不住了。上次有一次晨练，差点就死在*场上。这个简直是无法接受的事情，真的是非常残忍啊！为了身体着想，这两个月要开始运动，努力锻炼。
说了这么多，就是希望，大家都能够抽出点时间运动运动，就是再怎么忙，也要运动运动，毕竟身体是自己的，身体是革命的本钱。我现在是深刻的体会到这点了。。。
当然了，更新也会努力的跟上，大家放心。今天是三更爆发了）
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