”是八极拳独有的攻击手段，因此就催生了独有的练习方法，靠桩、靠树、靠柱、靠墙，凡是能够提供稳定支撑的物体都可以成为练习对象，有人说八极拳的这种练法是笨办法、死力气，典型的外门功夫，老赵说那都是以讹传讹的外行话，长春八极拳师、人称“谭快手”的谭吉堂91岁高龄还每天靠树靠墙400下，89岁时赴日本交流，一个圈抱打得日本人好几天直不起腰，在91岁寿宴上还亲自指点自己的弟子练拳，八极拳内功同样深不可测，只要内外结合、勤加练习，与太极拳一样有延年益寿的功效，更别说日复一日磨砺出來的强悍威力了，
“轰。”怀抱粗细、高度4米、由不锈钢管灌水而成的立桩发出轰然巨响，整根钢柱都在剧烈颤动，若不是亲眼得见，怎么也无法想象这是一位老人贴身一靠发出的威力，“小东家，來啦。”瞧见顾铁走來，老赵扽一扽灰布褂子迎上前來，脸色如常，连大气都沒有喘一口，“这回呆几天啊，老东家前几日还打电话來了，说你要是回來，千万留你多住几天，哪的饭都沒有家里的饭香，咱吃烫面饺儿、大铁锅熬鱼、再给你炖个肘子，中不。”
“老赵，你做的饭最好吃了，可是我马上就得走，不多留了，哎呀，你气色真好，又年轻了，练拳境界又提高了吧，啧啧。”顾铁露出惭愧的神色，但嘴角扬起，转为一个讨好的笑容，说起來照顾自己二十年的老赵是他生命中一个特殊的存在，关系是亦师亦友、亦亲亦仆，如果可以的话，他真的愿意多盘桓几天，向这位深不可测的老拳师讨教一下功夫的秘诀，但顾铁已经下定决心独渡日本，沒有时间在这个安乐窝厮磨，
“不赖，我还不知道你小子吗，要出去跟人拼命的时候就假迷三道的讨好我。”老赵拍拍手，走到小院儿边上，“说你也沒用，大人了，爱干啥干啥吧，你过來。”
顾铁几步走到他身边，看到老赵正在摆弄一根木桩，这根桩大约碗口粗细
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