持平衡？！然后越怕就越学不会，最后得出结论自己没有平衡能力学不会骑自行车。
所以她只对着露在药汁外面，正在“呼哧呼哧”喘气的秦冽说：“相信你自己，也相信我，别想太多，下。”
秦冽不亏是军人，对克服困难和服从命令几乎已是本能，听了神秘人这话，迅速调整了一下就再次沉了下去，这一回直到十五分钟了也没再冒出头来。
苏灵瑶那个默，难道他就这样会了？这么浅的水，稍稍让身体浮一浮就能喘气儿，总不至于是淹死了吧……
刚想着呢，秦冽就冒了上来，但这回的喘气情况要比刚才好了很多，并且神色也镇定了许多，不等神秘人说什么，他喘匀了气就又坐了下去，这一回直到半个小时后才浮了上来。
“先生，我想我已经学会内呼吸，接下来要怎么做，你就交待吧。”
这……这就学会了？！苏灵瑶说不出话来，随即心里那个波动啊！这人到底是吃什么长大的？！那什么……哎算了，她连感叹都不想有了。三遍……第三遍……
“你入水吧，进入后换成内呼吸我再提示你。”她摒弃杂念，回答秦冽。
秦冽闻言后再次入水，很快就找到感觉进入内呼吸，这是一种很玄的感觉，通过下丹田以及经脉中的灵气，意识在进入内视状态后自身内部就仿佛成为了一个小世界，鼻子明明没有在工作，但肺部却在呼吸，每一个肺泡一张一缩之下，身体所需要的氧气便进入血液，一点儿难受的感觉都没有。
见秦冽准备好了，苏灵瑶也同样闭上眼睛，放开神识，通过神识激活下面的灵脉，一股浓郁的土属性灵气便释放蔓延上来，在她的控制下包围住药汁中的秦冽。
“当你经脉觉得些微发痒的时候便全力运功。这次不要有丝毫的保留，你能将体内灵气运行的多快就运行多快，经脉的伤势不要去管。”
秦冽感觉了
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