“一般人的拳术,先武练拳技健身,再横练筋骨体魄,最后文练通神,但练家子们习惯了简单直接的拳脚,不善于用脑,没有文功基础,自然就觉得艰难。”张昊侃侃而谈,说道,“若要追求更高的境界,首先要研习拳理,但这偏偏是练家子的弱项。”
“拳理确实重要,拳术的名头,都给了有拳理的人。”陈美舒感慨,
当年的孙禄堂,号称天下第一,现代的李小龙,号称武哲,且不论真实的武力如何,但至少都是一套被世人公认的拳理,以及现在各个武术流派的段位评级,最高段位必然是给予对武术理念发展有贡献的人,而不是武力最强的人,由此可见拳理的重要。
“美舒姐,我先给你梳理一遍拳理,以及对人体潜力的认识。”张昊说道,“内家拳术以孙禄堂的划分为准,三重劲,三步功。”
“先说三步功,练骨,练筋,练髓。练骨壮体,练筋壮力,练髓壮血。”
“练骨,练筋,这二者都很容易,增长体力、强度、耐力等等,但人是血肉之躯,体能终究是有极限,不过这个极限,往往被普通人小视,例如人的力气,以举重运动员为参照,人的力气极限大概是深蹲一千斤,不同人的体质条件有差异,但几乎都在这一千斤上下两三百之内徘徊,而这一千斤的力气,配合拳术爆发,足以造成强大的伤害。”
“练髓,壮血也。这是增长体力的最好方法,因为血是生命的源泉,现代科学已经证明,一个骨髓强壮的人,造血机能是普通人的六至八倍,这数据是献血研究所得,通过献血,可以被动的促进骨髓活跃,如果再配合主动的拳术磨练,这个数据至少还要翻一倍,也就是说,一个练髓的武者,骨髓的活跃程度是普通人的十二至十六倍以上。”
“什么,十二至十六倍以上,居然这么高!”赵冰彦闻言,不由得惊讶。
“当然这么高,甚至有可能更高,拳经曰
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