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陈太元能感觉到，自己的身体状态明显好了很多，主要体现在三个方面。【零↑九△小↓說△網】
第一，就是自己的气劲冲出下丹田的范围扩大了，原本只能抵达腰部，而现在已经到了肚脐以上二指。别小看这一点点，这已经意味着气劲收复了部分失去的阵地！
只要持之以恒地坚持下去，那么收复的“失地”会越来越多。
根据大长老和吴心颍的合计，只要陈太元下丹田的气劲能够继续上涌，一直和心脏部位的中丹田完成汇合，那将会是一个重大的突破。
到时候，不需要别人帮忙，陈太元自己下丹田的气劲就能帮助中丹田的气劲完成突破，冲出现在的束缚。这么一来，自己慢慢修炼就能渐渐让中丹田也达到巅峰状态。
以此类推，等到中丹田的气劲能继续上涌到眉心，自然也就帮助打开了上丹田。到时候，大事可成。
至于此次取得的第二个成果，就是这下丹田气劲可以支撑的时间也变长了！
原本不是从零点到凌晨三点，下半身才有气劲吗？现在过了凌晨三点，这些气劲还是能够催发出来，一直持续到三点半。
其实后来经过连续几天的观察才知道，这个有效时间是向前和向后同时延伸的。也就是说可以催动气劲的时间，已经变成了夜里十一点半，到次日凌晨三点半，足足四个小时。
但是第二天双修加修炼之后效果明显降低，向前和向后都只推动了一刻钟，加在一起就是半个小时。而效果也已经稳定了下来，不再持续减少。
每天增加半个小时的作用时间，那么从第一天算起，大约四十来天就能实现全天候催动气劲了，很不错啊，陈太元信心大增！
至于第三个方面的效果，则是白天正午时分的疼痛。
第二天以及往后的时间，陈太元都感觉到疼痛的程度降低了些，
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