样。
但是，练习二十年，三十年。再回头打，那练习内家拳的人打练习外家拳的人，反倒是跟打普通人差不多了。
这内家拳和外家拳，还有一个重要的区别就在于，修身养性。
其实，无论是太极拳，还是形意拳，都属于内家拳。但是，练这两种拳法的人，通常都是修身养性，强身健体，能做到去打人，去制敌的少之又少。
这也使得许多人觉得，太极拳和形意拳这两种拳法，只是假把式而已。
可是，那只是错误的认知。
太极拳和形意拳作为内家拳，练上三年五年，或许没什么效果。
可是练上十年二十年，那么便是已经成功了气候。
一旦练成气候，那么内家拳的威力，远在外家拳之上。
许多练习外家拳的高手，他们都注重体质，锻炼身体。将身体打磨的皮糙肉厚的，比如说他所知道的一些从古时期传来的练法，用粗盐放在身上打磨，可以把身体打磨的十分耐打等等。
这些都是外家拳的练法。
外家拳一旦练成，身体速度，爆发力，都绝非常人可比，这就是外家拳的优势。
而内家拳，听起来就有些玄乎起来。
这内家拳，往往二十年也未必有所气候，可一旦练成，气势惊人，一声大吼便可把人震的耳朵难受，并且制敌交手时，没有外家拳那样繁琐的招数。因为，内家拳高手，往往只需要一拳打在身上，就能直接破坏人体内的五脏六腑，直接将人打死！
简单的来说就是，表面没事，受的全是内伤！
听起来很玄乎，可是事实就是如此。
这就是内家拳的厉害之处。
这内家拳的高手，少之又少。
至少，他曾听他师傅说过，这内家拳的高手，恐怕华夏国都没几个，即便有，那也都是一些活了七老八
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