早保管又生龙活虎。”
“快抬进来。”
陆航之心中涌过一股暖流，连忙吩咐二人将药桶抬进房间。
“你们俩去吃东西吧，要灵笋还是灵果，尽管问绿娥姐和丛芳姐。”
“嗯！”
小沐、小英不客气地飞奔出房间，跟二位姐姐讨食，陆航之反手合上房门，脱得精赤跳进药桶。
哇！！
好烫！
好痛！
一入水陆航之就后悔了，痛得龇牙咧嘴，恨不得马上从药桶里蹦出来，这时一个熟悉的声音传入耳中，“平心静气，运转《锻灵法》”师尊的声音戴着让人无法拒绝的平和之力，陆航之感觉焦躁的情绪和各种痛苦瞬间褪去许多，不自觉地在药桶里盘坐下来，闭目，运功。
一股股热流钻入体内，冲刷红肿的手臂，全身……
与此同时，浓郁的灵力涌入灵力池。
“师尊。”
“这是锻灵法的独门修炼之法，疲惫之后如果不经过这特殊药浴，往后的几天休想抬头手臂。”
师尊陈极的声音再度传来，带着淡淡的怪责之意：“当然，如果每个人都像你这样拼命，一个月都甭想恢复。”
汗。
陆航之听得满头冷汗，老老实实聆听教训。
陈极继续道：
“压榨式训练虽然能在短期内迅速达到修炼目的，但是必须谨慎，稍有不慎就可能损伤本体，以后千万注意。”
“弟子谨遵师尊教诲。”
“师尊知道，紫云镇一战，太多修士死在鬼修手下，对你势必带来不小的冲击，但是，凡事都必须掌握一个度，过则不妥。”
“是！”
陆航之心中再度涌过暖流。
陈极语气一转：
“不过，这次你鲁莽竟然冲破了四品巅峰的极限，
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