会每月去一趟健身房，但是平时工作的时候是时常走动，甚至忙碌起来比越野跑还要累。但是现在，她属于在家soho，要是不勤快点的话，身体很快就垮了的。
再加上她发现这个身体的素质实在是不怎么样，为了自己有个更好的未来，她还是先把苦头吃了吧。
高翰看着小胳膊小腿的小妻子，也不说话，等到她开始跑之后也跟了上去。
宁芮夕一直保持着较慢的匀速跑，但是不过百米，就感觉呼吸变得粗重了。
“手抬高一点。”
突然从旁边传来一个低沉的男声。
宁芮夕下意识地按照男人的指示改变着自己的姿势。也不知是心理作用还是怎么的，只是稍微调整了下，就感觉整个人轻松了不少。
“小腹收紧，抬头。”
男人又跟着说着。
宁芮夕老实地按照男人的指示调整着姿势。
宁芮夕给自己制定的目标是八百米，刚好绕着花园的小路跑两圈。第一圈的时候还好，第二圈基本上耳朵都听到自己的呼吸声了。
宁芮夕已经顾不上形象什么的了，只是狗喘一样往前“跑”着。这个跑，已经跟走的速度差不多了。
高翰还是跟在她旁边，他的动作，从开始到现在都没有任何变化，连呼吸都还是平坦的。几百米的慢跑，对习惯了军队里高强度训练的他来说，实在是他不值一提了。
等到终于将最后一圈溜完，宁芮夕整个人都快瘫到地上去了。真的是“溜”，男人溜她！她在前面跑，男人在旁边悠闲地跟着。那样子，跟每天傍晚的时候楼下那个遛狗的大爷一样！
等到呼吸差不多调整了，喉咙里那种痰腥味散得差不多了，宁芮夕才对站在旁边的男人说道：“老公，你先去跑步吧。我一个人在这里休息下，等会去那边等你。”
宁芮夕指着不远处的健身区说道
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