经的灼热对他而言，反而没什么影响。甚至根本不存在。
修炼日深后，张无忌适应了九阳真气，但隐患还在，如果不是借助乾坤一气袋，强行冲破最后一关，达到阴阳相济的地步，他早就被九阳真气焚烧而死。
第二，张三丰以纯阳无极功的真气给张无忌续命，这些真气就和令狐冲当年一样。一直留在了体内。张三丰的纯阳真气与九阳真气系出同源。当张无忌练九阳真经时，这部分真气被他炼化了，这才让张无忌短短五年。就将九阳神功练成。
纯阳无极功修炼缓慢，论威力也不及九阳神功，但它没有隐患，最后可以水到渠成，将真气练到阴阳相济的地步。
云萧决定暂不出谷，这样的洞天福地。最适合练功。饿了，谷中有山羊野鸡。寒潭里有白鱼，渴了，树上有仙桃，旁边有潭水。
云萧尝试着修炼九阳真经，他有纯阳无极功在，一身纯阳真气浑厚之极，进境极快，只需将纯阳真气转换成九阳真气就行。
先天道体，百脉俱通，练成九阳神功的最后一关，正是打通周身穴位，贯穿任督二脉，云萧早已做到了，他本以为可以轻易练成九阳神功，结果，太过轻易，出事了。
纯阳真气转换成九阳真气很顺利，当云萧体内的九阳真气越来越深厚的时候，也越来越炙热。他的任督二脉早就贯通，结果没了压力，练到极致，老阳不能转为少阴，反而要突破极致，欲加炙热。
练了一个月后，云萧承受不住体内炙热的九阳真气，来到瀑布下方，练功时，任由瀑布冲刷自身，给自己降温。如此，又练了一个月。
瀑布附近的水汽越来越浓，最初是溅起的水花，后来渐渐变成白雾。瀑布之水靠近云萧就被蒸发，开始的时候，云萧半个身子一直泡在潭水里，如今潭水也见底了。
蓦地，云萧睁开眼，“不行，在这样练下去，我肯定会被烧死。没有任督二脉
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