，阴气可以滋润身体，让人容颜永驻。但是过多的阴气是危害，它会让人体阴阳失衡。而失衡的最后结果就是不伦不类。
不过葵花宝典的好处也是很明显的，这功法的真气运行速度超快，修炼之后进步神速，杨羽估计了一下，九阳神功作为究极武学，但是真气运行速度只有葵花宝典的三分之一。
想想也够可怕的。
笑傲中，东方阿姨的速度为什么这么快，就是真气运行的快，同样的轻功身法施展起来。他的真气运行速度是别人的五倍，十倍都不止，那脚上的速度至少也会是人家的两三倍，所以修炼了葵花宝典，自带了速度加成。
虽然男人修炼会变成太监，但是作为太监修炼这武学是最好的，但是不想变成太监。要怎么修炼呢，秘籍最后备注了出来。
所有功法都可分为阴阳，至阴至阳属性的功法固然逆天，但那也是功法特殊的原因，像九阳神功，这功法就属于至阳。像先天功，这功法也属于至阳，而这样的至阳功法，男人修炼之后，进境最快，要是女性修炼，那速度慢不说。不知道还会不会出现什么后遗症，当然，女性是不可能变成太监的，不过来个不孕不育还是有可能的。
而像童姥修炼的八荒**唯我独尊功，这功法就是属于至阴，虽然威力很大，但是后遗症还是有的，不过这武功也是进步神速，非常适合女性修炼，至于九阴真经这门武学，挂着九阴两个字，却不能算是至阴，这门武学的特殊性根本无法言表，非常接近于道，里面涵盖万千，像是一本武学总纲，不可用常理论之。
当然，武学万千变化，自然也有无限可能。
杨羽抽到的葵花宝典中写到有两种正常的修炼之法，不过这两种方法都可以称为双修之法，一个是与别人双修，一个是自我双修。
与别人双修，自然是男女双修。
葵花宝典产生大量的阴气，这是女子体内
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