徐斌的参与训练，在大家眼中不算稀奇，就像是他总是会不参加一样，大家都早已经不将他当作正常人来看待，那变态的力量和爆发力，以及让人难以想象的进步速度，完全就颠覆了大家对常人极限的认知，西门吹雨给了一个很中肯的评价：“无视他吧，不管他是否训练，你就当做他不存在吧？”
房子后面堆放的几个被打破的沙袋，就是这句话的最好佐证，在他的身上，你演绎不了以柔克刚，他们在金刚的武馆讨论过，问过罗刹这将柔功修炼强大的战士，他摇头，坦言除非自己的速度再快一些而徐斌的速度再慢一些，同时自己手中还要有利器，否则跟他完全没有可战斗的必要，只要他的拳头或是身体能够攻击的部位沾到自己身上，自己绝没有把握卸掉他的力量从而近身缠斗。
睡足八个小时的睡眠质量，双倍的精力补充，徐斌身体内有着使用不完的力气，不活动活动都会觉得身体痒痒难以自拔，他这一加入，无论是刻苦的还是咬着牙坚持的，心底那点自我欣赏的状态尽数消失，自信心受到严重摧残，有一种没脸见人的感觉，不是羞愧，是觉得完全没有可比性，看看人家，再看看自己，拉倒吧，还是下来吧，这要是让人看到了，那不丢死人了。
直到七点半，徐斌才有些意犹未尽的到车行的公共洗漱间去冲了个澡，看着身上越来越明显的曲线和肌肉，作为一个男人他都觉得自己有些自恋的摸了摸，要知道他的可不是那些明星以姿势、油、光暗度弄出来的畸形身体曲线肌肉，他的可都是实打实的，不需要故意憋气收腹来运气，只是随便的站在那里，上下曲线不需要硬憋，正常状态即可呈现出极强的美感。系统多次塑形和自我训练出来的成果，就像是女人欣赏自己的s曲线一样，男人也会因此而感到自豪，因此会产生一种自信。而这自信也会间接影响到气质、精神状态乃至于五官长相。
很多人都说，徐总最近越来越精神了，这
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