信这个大懒鬼也会锻炼，太阳从西边出来了。”苏雨馨惊道。
苏哲笑道：“你不是第一个说这句话的人，太阳有没有从西边出来。我不知道，但宿信今天却是非常努力的，训练强度之高，怕是你无法想象的，我想他今天吃晚饭。筷子都要拿不稳了。”
想到宿信今天的惨样，他就觉得好笑。
其实苏哲没有猜错，今天晚上宿信的确是连筷子都拿不稳了，碗都掉在地上了，后来还是江小楠喂他吃。
江小楠也不禁抱怨道：“平时也不见你锻炼，今天一锻炼就拼命锻炼，你是吃错什么药了。”
而宿信则是欲哭无泪，他说道：“我这是被逼无奈的。为了我们以后的幸福，我都会这样做的。”
江小楠白了他一眼，道：“只是锻炼而已。用不着扯上幸福吧！”
宿信就只能苦笑了，他不知道怎么跟江小楠解释这件事，因为实在是让他难以启齿。
难道让他跟江小楠说，不锻炼的话，宝贝就会缩小，还会失去作用吗？
这种话。就算以宿信的脸皮，也无法轻易说出来。
吃过晚饭后。苏哲就回到自己的房间，开始准备七灵洗濯水了。
宿信和付延杰接下来的训练。都是要服用七灵洗濯水了，现在自然要先准备好了。
不过之前，他已经炼制了不少七灵洗濯水，所以现在也不用再炼制，只要找瓶子装起来，分为两份就可以了。
所以，苏哲很快就做完了这些事情,分配好所有的药水。
而在晚上的时候，左守也打来了电话，跟他汇报武馆的情况。
现在苏哲和邵战都打算把这边的武馆，慢慢交给左守负责，让他管理武馆reads;。
所以，现在都是左守和他联系，商量武馆的事情。
今天武馆的事情，一切正常，而学员的训练，也进入
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