直到临近黄昏的时候，宿信才把药力耗尽。
而付延杰服用的药水比较少，所以也差不多同时结束。
锻炼结束后，宿信躺在地上，有气无力地喘着气，他现在连一个手指头都不想动了。
对于他来说，太累了，从来没有试过这样累过。
不过，效果也是非常好的，半瓶七灵洗濯水，再加上拼命的训练，让他的体质得到了很大的改善，实力也提升了不少。
苏哲发现宿信的体质，已经从十点提升到十二点了。
虽然只是提升了两点，但这也是非常不容易了reads;。
毕竟，宿信是异能者，他体内拥有异力，虽然这让他变得强大，但同时也让他的修炼变得艰难。
如果是常规训练的话，他的体质根本就不可能得到提升。
要不然，之前在这么长的时间里，宿信的体质都只有十点，都没有提升过。
现在他的体质能提升两点，已经是非常不可思议的事情了。
如果宿信知道的话，那肯定也会非常吃惊的，要知道他拥有巨大化，如果在巨大化后，他的基础力量是成倍增加的。
所以，他现在每提升一点体质，在巨大化后，都会化几倍的实力。
只是现在宿信已经累到不行了，一点力气都没有了，所以就不能感受到自己的变化。
等到每天他恢复过来，或者他使用巨大化的时候，他就会体会到这些变化了。
不过，苏哲拥有真视之眼。自然可以一眼看穿他的变化了。
而付延杰同样是如此，他的提升没有宿信那么大，但也让他觉得很不可思议了。
换句话来，他觉得今天训练了半天，要比以往训练大半个月的效果还要好。
付延杰非常清楚可以得到如此大的收获。主要原因还是在于七灵洗濯水，这让他更加明
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