程，即便是现在的恢复之道已经比之前强上许多，恢复速度比之前快上了许多，也是足足花了半个多时辰才将烈盘的身体恢复完毕。
值了！这时烈盘的第一感觉，他可以感受到自己体内那些修复好的骨头，比较之前，何止坚硬三分！自己的整个肉体，都有了一个小幅度的增强！！
但是烈盘也不敢再往上增加距离了，五百米已经是自己的极限，再加一百米距离，自己恐怕就真的有生命危险！
于是接下来的这些时间里，烈盘便进行了惨无人道的自我摧残行动，不停的掏空灵元，从五百米高空坠落，摔得血肉模糊，然后再用恢复之道恢复自己，虽然说后来的几次都不如第一次五百米效果好，但是烈盘的身体也的确是在一次次的增强！
烈盘已经忘了自己流出了多少血，已经忘了自己摔了多少次，甚至到后来已经麻木了！！只是机械般的跳崖，恢复！跳崖，再恢复！
终于，在仙道大会的开赛前夕，烈盘停止了这种自我摧残修炼，到蒲虹峰峰脚的瀑布处洗了个澡，将自己的血迹洗尽，然后一个人潜回到自己的屋中。
这几天的修炼成果是非常显著的，烈盘已经能使出五次断魂斩了，而且凤凰印记也更清晰可见，恢复速度也比之前更要快上三分，但是增益最高的，还是他的肉体强度，简直已经到了一个令人发指的程度！他现在再从五百米距离坠落，只会受到轻伤，而从四百米以下的高度坠落，直接毫发无损，扑腾一下就能站起来！
无量山脉落平峰，其峰顶广阔无垠，平坦如地，这日，正值预赛开赛之日，落平峰峰顶却是聚集了大量修士，皆是各大宗门弟子，六七人一组，粗看之下，不下十几组人。
那众多弟子之中，赫然便有魔宗太子一行，烈盘等人，以及那红衣女子一行人，然而此刻，包括那刁钻野蛮的红衣女子，所有弟子皆面朝东方，看向几位白发老人，无人出声。
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