而在他说完之后，嘴角抽搐了下，曾经……好像……他就是这么过来的……
“好好加油吧！”叶千然最后再次说了一句，便让那男子归队了，随后目光扫视了全场一眼道：“既然要开始，现在先做下热身活动吧。”
说完嘴角翘起，双眼带着亮光道：“没人两米散开！”话音落下，所有人在不到两秒的时间内瞬间完成。
“很好，向后转，全部蹲下！”叶千然含笑间缓缓道：“蛙跳前后两圈，赵佳给我盯着，出现差错直接找你！”
赵佳咽了一口唾沫，蛙跳如此长的时间？这么远的距离？还是热身运动么？但是他依然深吸一口气，道：“全体准备，开始！”
他坚信，叶千然既然敢说出来，那么他们肯定可以做到，而且他们要完成得非常好才行。
叶千然那实力他们可是深深的看在眼里，自然也希望达到叶千然这一步。
所以这个时候，所有人全部跳了出去，没有丝毫的怨言。
而叶千然则是找了一个阴凉的地方，坐了下来，靠在后边舒服的享受起来。
差不多在他迷糊快要睡着的时候，一个气喘吁吁的声音响起：“教官我们完成了！”
叶千然睁开眼睛看去，现每个人面红耳赤的，弯着腰捂着胸口，神情略带异样道：“赵佳，领队在操场慢跑一圈！”
“是！”赵佳目光闪烁点点头，刚打算转身的时候，叶千然再次道：“对了了，慢跑的过程中，不用在意队形，怎么活动舒服，怎么来，因为在真正的战斗中，没人会去保持阵型。
“是！”赵佳再次重重点头，带队再次跑了出去。
这时叶千然嘴角翘了起来，以前他被训斥，感觉不爽，现在站在这个位置那感觉，爽歪歪……
另外一边，当车子停靠在一个五层楼门口的时候，直接从车内走了下来，让司机在下边等待
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