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第一百五十章 宗师 上(3 / 6)

这件事情还引起了轰动,她因此还在校园出名,颇受很多人崇拜。

“好吧。”王超继续夹菜,“吃了饭,找个安静的地方就可以。不要去体育馆了,我的法不传六耳。”

两人吃过饭后,来到了北大不远处的颐和园,现在是十月份,天气虽然渐渐凉了下来,但求老虎的余韵还在,太阳挂在天空,狠狠的照射下来,让人汗流浃背。

不过颐和园内却是碧水青树,凉风习习,一片清凉世界。

“难怪老佛爷挪用海军军费都要修园子。”

王超和曹晶晶来到一个僻静的树荫下面停下。

“你再来一下旋风踢?”王超见曹晶晶站好,示意了一下。“嗯。”曹晶晶转身,弹腿,拧腰,跳起,踢击。啪!腿在空中划出了一道漂亮地痕迹。

王超看了看,也不说话,一手平伸,好像蛇头,平放在胸前,另一手轻轻按在腰间。两腿一前一后,做出蛇形钻拳前窜地姿势,一动不动。

曹晶晶看了几分钟,王超还是不动,刚刚开口要问,王超却散了姿势:“看清楚了没有?你就站这个姿势好了。”

“站着不动?”

“对!”

“那有什么用?”曹晶晶依葫芦画瓢的站好了,眼神中疑惑。

“你现在有力量了,但是全身的劲都很粗,没有细下来,我这是桩功。让你地劲细下来,这样,你踢的时候,无论怎么跳,都不会扭伤筋骨。”王超道。

“站着不是要你不动,而是轻微的动。不动身体,动韧带,肌肉。”

王超和曹晶晶摆了一个同样的姿势,“跆拳道的踢法,从脚跟腱肌肉发力,传递大腿,再转腰,一瞬间爆发,踢出去,威猛。你现在要做的。是把动作慢下来,感受瞬间地发力的过程,就好像镜头里面的慢动作分解一下。”“先脚腱的肌肉动,然后小腿。膝关节。大腿,腰牵动。只动肌

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