时间如梭，岁月如歌，自从郑玄和凌战加入广陵宗，已经过去了整整三个月。
三个月的辛苦锻炼，让这两个孩子体格健壮了不止一筹，身形更是猛然拔高了一截，颇有些壮硕青年的感觉。
三个月的辛苦锻炼中，郑玄依靠前世的经验，依靠自己将长生诀修炼到十重天绝顶高手境界的经验，飞速的积聚着内息。
而有了前世的修炼经验，郑玄比之任何天才都要了解自己此刻的身体，不由的，他每一次的锻炼都恰好达到了身体的极限，最大程度的催发了自己经脉的进展。
所以说，经过三个月的苦修，郑玄彻底的将长生诀修炼到了内气一重天，是所有孩子中为数不多达到如此水准的人。
三个月的时间内，郑玄交到了许多朋友，当然也有了许多仇家，或许说，他本来就有许多仇家。
入宗半年之后，高高的山岗上，郑玄迎风而立，微微闭目，不断调节着内呼吸，与自然之境遥相呼应，体悟着自然的博大与和谐之意。
在他的感应之中，他体内那仿佛鱼线一般粗细的真气在他身体上半部分缓缓的流动着，以头顶百会穴为中心，形成了一条完美的循环路线，一圈圈，虽然缓慢、细小，但是却坚定的随着他的意念走动着，不断改善着他的肉体强度。
这便是内息一重天的境界了。
修士在接触内劲之后，根据功法的不同，根据个人天赋的不同，所产生的一重天内息也不同。
由于长生诀之故，由于郑玄神魂异常庞大，所以他自然而然的开启的便是以百会穴为中心的上丹田小周天。
这条循环路线是以上丹田百会穴为中心，以勾连着双臂和头部的诸多经脉为循环路线，到中丹田檀中穴为止，算是一个小周天了。
修士修炼之后，在一到三重天范围之内，会不断在体内经脉中产生一段段的气感，这段气感是分散的
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