你出气方皓天和酒吧服务生把两个烂醉如泥的家伙送进宾馆客房，田红兵的酒量怎么样不知道，可吕鹏程能不能喝他却十分清楚，身为练筋骨中期的武者，两瓶二锅头还灌不倒他，偏偏今天醉的什么都不知道了。
刚刚把吕鹏程扶到床上，他口袋里的手机就响了，方皓天掏出一看，原来是兰媚打过来的。为了不让她担心，方皓天就接起电话。
“兰姐，吕哥喝的有点高，我把他送客房了，你不用担心。”方皓天直接说道。
“哦……谢谢你了小方，在哪个房间，还是我过来照顾他吧。”兰媚似乎有点担心的样子。
“好的，在8008。”方皓天说道。
这两人在一起的曰子，过一分钟就少一分钟，或许兰媚也意识到这个问题，所以就想照顾喝醉的吕鹏程。
没过几分钟兰媚就到了，方皓天指指床上的吕鹏程退出房间，心中对兰媚观感再次发生改变。吕鹏程是红色子弟不假，却和家族断绝往来，并且事业也陷入低谷，兰媚能坚决和他在一起，可见爱的是吕鹏程这个人。
回到房间，方皓天先去冲个澡，并利用B级速愈彻底解除体内酒精，然后开始外家体术的修炼。第一套动作做下来就是大汗淋漓，身体还是疼痛难忍，不过比第一次修炼强多了。
几乎没有停歇，连续开始第二套动作，身体的各个关节扭曲到了极限，方皓天的身体几乎成了畸形，他可以清楚感觉到，有股莫名的力量，在达到极限的关节和肌肉中流转，这个过程就是人体的自然进化。
到了第三套动作，已经达到方皓天承受的极限，原本充满活力的肌肉和关节，就像灌满铅水，让每一次动作的变化无比艰难。这个过程有点像内家高手打通筋脉，不管哪种修炼都是艰难无比。
“呼……”第三套动作完成后，方皓天疲惫的躺在床上，一动也不想动。自从体术动作被纳美破
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